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STAY CONNECTED. L'ellittica, un'evoluzione della cyclette che permette di allenareSCARICA I PROGRAMMI DI ALLENAMENTO DA 30 MINUTI] permette di perdere peso bruciando più grassi e calorie in minor tempo rispetto a quanto accade con altri attrezzi; VENERDÌ: 10 minuti di pedalata medio-lenta con qualche variazione di